アサイー完全ガイド

今一番ホットなフルーツといえば「アサイー」です。

流行に敏感な女性の間で「肌にもいいし、健康にもいい！」ということでアサイーを使ったスムージーやアサイーボウルというのが流行っているんですね。

南米アマゾン原産のアサイーのパワーというのはこれまで美容や健康にいいといわれてきた食べ物のなかでも最強クラスであり、 効果と実感を追求する美容マニアにとっては、これまでなかったスーパーフルーツという扱いなのがアサイーなんです。

シミやくすみ、シワ・たるみといった肌トラブルを解消するためにアサイーを摂取するのもいいですし、貧血や疲労回復、便通をよくするためも利用できるなどその効果効能の広さもアサイーの魅力の1つです。

当サイトはそんなアサイーについて基礎知識から健康や美容への活かし方、おすすめの通販やお店など明日からすぐに使える役立つ形で徹底的に紹介します。

30代以降、乾燥や刺激に弱くなるなどの肌トラブルやシミやシワ・たるみといった肌老化の症状がでてきます。加齢による肌の機能が低下がその原因ですが、 こうした肌機能の低下をもたらすものに活性酸素があります。

シミやシワのない若々しい肌を保つために一生懸命、紫外線対策をしてスキンケアをしている方も多いと思うんですが、30歳を超えたら体の内側からのインナーケアの重要性が増してきます。 そして、どんなインナーケアをすればいいか？ということの答えの1つが抗酸化対策なんです。

普段の食事から抗酸化を意識して食品を選び、積極的に摂取するというのが5年後、10年後の肌を決めるといっても過言ではありません。 即効性はありませんが、抗酸化対策の効果というのはそれだけボディブローのように後になって効いてくるものだからです。

そんなアンチエイジングや美肌を維持するために重要な抗酸化対策において今注目されているのがアサイーの強力な抗酸化力です。なぜアサイーがこんなにも人気になり、 ブームになったかというとあらゆる食品のなかでもトップクラスの抗酸化力があるからです。

健康や美容の意識が高い人はみんなアサイー習慣をはじめています。シミやくすみ、シワ・たるみなど肌トラブルや肌老化が最近気になる方、 老けたくない方はスキンケアを頑張るのはもちろん、アサイーを活用して体の内側からキレイになることも考えてみてください。